maanantai 25. heinäkuuta 2011

Viikon treenit

Olis pitänyt jaksaa viime viikollakin raportoida, niin ei olis nyt niin paljon kaikkea kerralla. Katotaan miten jaksan :P

Viime tiistaina otettiin pienesti agia, kun vedin viimeisen alkeiskurssikerran ja oli sopiva Figon tasoinen 8 esteen rata. Innokkaasti meni, mut karkas jatkuvasti namikipolle sopivassa käänteessä :P En jaksanu kuitenkaan ruveta kamalasti hinkkaamaan, joten annoin asian olla ja poistin vaan kipon. Yllättävän hienosti se suoraan meneminen meni ilman kuppiakin. Häiriöstä huolimatta ei yrittänytkään karkailla muiden luo, hienoa :)

Faro sai tehdä vähän takaakiertoja ja keppijuttuja. Parit pakkovalssitkin otin, samoin kontakteja pienesti. Ihan perusjuttuja mielen virkistykseksi, ei tässä vaiheessa uskalla kamalasti mitään ruveta hinkkaamaan. Otin myös tokohyppyä muutaman kerran. Ei olis kyllä kannattanut, Faro oli ihan sekaisin kun yhtäkkiä pitäiskin jotain tokoa mennä. Kattos vaan mua ihan hölmönä.

Figo on päässyt myös jäljestämään taas. Tein tällä kertaa vähän aiempaa pidemmän jäljen, jolla oli myös aiempaa vähemmän nameja. Niitä kun jää aina syömättä aika reippaasti, vaikka ahne onkin. Nurmikolla pysyteltiin edelleen. Meni kyllä tosi hienosti, ei eksynyt yhtään sivuun ja eteni mukavalla, sopivalla vauhdilla. Hyvin taidan uskaltaa hiukan vaikeuttaa harjoituksia lähiaikoina.

Sitten Faron tokoiluihin: Tuossa kakaran jälkisessiossa otin sen kanssa vähän seuraamista, liikkeestä maahanmenoa ja luoksetuloa. Ei ihmeempiä ongelmia, vähän jätättää käännöksissä vielä mut niitä on aika vähän otettukin. Maahanmenot on nyt nopeutuneet ja vaikuttavat aika hyviltä. Vähän epävarmuutta on kyllä. Jatketaan tahkoamista. Luoksetulossa ei ongelmia, otan välillä vauhdin ylläpitämiseksi läpijuoksuja lelun perään, ja sivulle asti tullessa vauhti on ollut ihan jees. Loppuun vielä kahden minuutin paikkamakuu, otin oikein aikaa. Taisin käydä minuutin kohdalla palkkaamassa. Samalla hutaisin kuonosta hyttysen pois :P Pysyi hyvin, eikä ollut erityisen levotonkaan.

Tämänpäiväisessä sessiossa otin pienen tauon jälkeen liikkeestä seisomista. Se menee kyllä aika hienosti myös, ei ota ylimääräisiä askeleita ja pysähtyy nopeasti. Mä saisin kyllä ruveta käymään kauempana kääntymässä. Myös hyppyä otin tänään. Nyt meni hyvin, pari kertaa sain kyllä käskeä kaks kertaa hyppäämään. Kerran tais vähän liikahtaa seistessä. Ei tunnu oikein kestävän kovin paljon toistoja hypyssä, ehkäpä siis otan sitä jatkossa vaan pari kertaa per treeni. Lisäks otettiin parin minuutin paikkamakuu kahden tytön seurassa, Faro reunimmaisena koska aioin ottaa lyhyemmän pätkän kuin tytöt. Viime kerran epäonnistumisen vuoksi pysyttelin suht lähellä ja kävin kaks kertaa välipalkkaamassa. Pysyi hyvin, eikä näyttänyt nousemisen merkkejä. Nyt alan ottaa itsenäisesti treenatessa pitempiä aikoja ja jättää niitä välipalkkojakin pois. Kaipa se siitä, vaikka vähän jänskättääkin...

Figon tämänpäiväinen treeni sisälsi seuraamista, maahanmenoa/pysymistä ja lelun repimistä. Erityishuomio oli nyt maassapysyminen. Sellaisia 10s pätkiä, palkkauksia ja vapautuksia eri paikoista. Pysyi hyvin, paitsi välipalkkauksissa: Helposti haluais silloin nousta, meinaa varmaan että palkka = vapautus. Kun sain pari lyhyttä, mutta onnistunutta harjoitusta, lopetin siihen. Tästä jatketaan...Seuraaminen meni huipusti, ihana into ja paikka ihan loistava :) Kontakti pysyy. Tässä on kyllä mahis saada hieno seuraaminen aikaan, kunhan en nyt vaan mokaa :P

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti